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会話が苦手な人は必見!コミュニケーション力をupさせる方法

コミュニケーション力

あなたは、人と話すのは得意ですか?

平気!!  大好き!

そう答えられたら人生楽しいですよね。

だって主婦にとっても会話は必須アイテム。
会話が得意だったらきっと、
人間関係もうまくいくはず!

 

でも
怖い、、、、、
緊張して何を話せばいいかわからない、、。

 

会話が苦手でこんなふうに思ってしまう人もいるはず。

実は私もそうなんです。

仕事としてお客さんと話すことは、平気なのに、
初対面の人に自分から話しかけるのは、とても苦手です。

 

「積極的に人とのつながりの場に参加したいのに
 会話が苦手で消極的になってしまう。」

「なかなか新しい仲間を作ることができない。」

コミュニケーションの悩みを抱えている主婦は
意外に多くいるように思います。

でもこれ、とてももったいないことなんですよね。

そこで、今回は会話が苦手な人の特徴と
そんな会話が苦手な人でもできる
コミュニケーションをupさせるための方法について
詳しく説明していきます。

一緒に勉強して、会話上手な主婦になりましょう!

会話が得意な人と苦手な人、違いは何?

会話が得意な人と苦手な人
違いはどこにあるのでしょうか?

 

会話が得意な人をよく観察してみると
相手に視点が向いていることがわかります。

相手の髪型や洋服、趣味や仕事等に、
内容をおいた会話が多く
言葉巧みに相手の話を引き出しています。

それに対して、会話が苦手な人は
視点が自分に向いてしまっています

何か自分のことを
伝えなければならないと考えすぎてしまい
何を話せばいいのか、わからなくなってしまったり

自分の自慢話ばかりしてみたり

自分、自分、自分。
自分ファーストになってしまっているのです。

どうやら、相手ファーストになる
ということが
コミュニケーションには
大切なポイントのようです。

では、どうしたら
相手ファーストのコミュニケーション

身につける事ができるのでしょうか?

その方法を説明します。

コミュニケーションを上げる3つの方法

ではこれから、会話が苦手な人が簡単に実践できる
コミュニケーションを上げる3つの方法について
説明していきましょう。

まず前提として、
覚えておいてほしいのが、
相手ファーストでコミュニケーションをとることです。

といっても
相手ファーストで人に接するのにも
基本的なやり方があります。

ここでは、
相手ファーストで
コミュニケーション力を上げる3つの基本について
説明していきましょう。

♦ミラーリングを利用して、話しやすい雰囲気を作る

まず相手との
信頼関係を築くことが大切です

でも、会ったばかりの人と
信頼関係を築くのって難しいですよね。

そんな時はミラーリングを使って
短い時間で信頼関係を作ってしまいましょう。

 

ミラーリングとは,好意を持っている
相手の表情や動作を
無意識的に真似をしてしまう
という現象のことを言います。

これを意識的に行うことで
相手に無言で好意を示すことができ
相手に仲間意識を持ってもらうことができます。

人は仲間に対して
信頼感や親近感をいだくので、
あなたのことを
好意的に感じてくれるでしょう。

やり方としては

コーヒーを飲むタイミングをあわせる。
脚や腕を組むタイミングを同じにする。
声のトーンや話すテンポをあわせる。
相手の口癖を真似する。

などが良いでしょう。

しかし、やりすぎは厳禁です!

かえって不自然になってしまい
不信感を抱かれてしまいます。
あくまで自然なタイミングで試すよう
心がけましょう。

♦相手と共有、共感しながら、会話を楽しむ

コミュニケーション力をupさせるためには
コミュニケーション=自己主張
という考え方を捨てましょう

コミュニケーション力が低い人ほど
自分の話をしなくてはいけないと思いがちです。

「なにか話さなくちゃ。」と考えすぎて
自慢話やネガティブな話をしたりしていませんか?

これは、絶対やってはダメ!!

 

相手は全く楽しくありません。

 

コミュニケーションで大切なことは

共有と共感です!

相手が楽しいと思ってくれる話を
しなくてはいけません。

でも、けっして難しくありません。

まずは相手との共通点を探していきましょう。

そのための会話の話題は
家族
学生時代の部活
好きな音楽

など、ありきたりな話題がよいでしょう。

ありきたりすぎて
つまらなくない?
と思うかもしれません。

でもね、最初は
ありきたりだからこそ、
共通点が見つけやすいのです。

♦相手に気持ちよく話してもらうコミュ力を身につける

相手ファーストのコミュニケーションとは
いかに相手に
気持ちよく話してもらうか
ということです。

そのためには、
上手な質問や相づちが効果的です。

この時、難しい質問は必要ありません。

「もう少し、その話、詳しく教えて下さい。」

と相手の人の話に興味を示しましょう。

そして
「そうなんですね。」
「すごいですね。」

と話に沿った短い相づちを添えるだけでOK!

 

マズローの欲求5段階でも言われますが
人には強い承認欲求があります。

誰でも自分が認められ
興味を持ってもらえるということは
とても嬉しいことです。

自分の話を一生懸命聞いてくれる
それだけで
相手はあなたに好意を抱き
いろいろな話を
気持ちよくしてくれるはずです

 

コミュ障からの脱却

まとめ

コミュニケーション力とは、
自分のことをどう伝えるか
ということではなく、

相手のことを知りたい!

相手にも楽しんでもらいたい!

そう思える力のようです。

素直に、
相手の話を聴くことに集中しましょう。

現代人は、自分のことを話すのが、大好きです。

あなたが、聞き役になってくれたら
相手は、嬉しくて
どんどん話してくれること間違いありません。

そうすることで
会話が苦手なあなたでも
コミュニケーション力は自然に上達するのです。

 

そして、コミュニケーション力を
手に入れたあなたには、
仲間に囲まれ、笑顔に満ち溢れた
素晴らしい人生が待っているのです。